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생각을 전환하는 방법

태양 2025.07.02 12:33 조회 수 : 0

방법으로는 다른 시각에서 보기, 문제를 다른 사람의 입장에서 바라보거나, 반대의 입장을 고려해보세요. 새로운 통찰을 얻을 수 있다 또한 일기 쓰기 즉 자신의 감정과 생각을 글로 표현하면 정리되고, 새로운 관점을 발견할 수 있다. 마지막으로 자연 속에서 시간 보내기와 같이 자연은 마음을 편안하게 하고, 새로운 아이디어를 떠올리게 하는 데 도움을 준다.
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